Jestem pogodnym człowiekiem, kochającym ludzi i zwierzęta, rocznik 1973 ;-)
Radość życia czerpię z codziennych kontaktów z bliskimi, zwykłych czynności domowych (szczególnie gotowania) i obcowania z naturą.
Moją misją życiową jest naprawianie szkód poczynionych przez reklamy i praca nad zmianą szkodliwych nawyków żywieniowych, które prowadzą do otyłości, depresji i szeregu chorób metabolicznych. Głęboko wierzę, że odżywiamy się źle, nie dlatego, że taki jest nasz wybór, ale ponieważ nie mamy wystarczająco dużo czasu i determinacji, aby zdobyć niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Telewizja, internet i niektóre poradniki zamiast pomóc, tylko utrudniają zrozumienie tej złożonej kwestii jaką jest odżywianie.
Nie ma diety odpowiedniej dla wszystkich. Indywidualny sposób żywienia jest jedyną receptą na zachowanie zdrowia, szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia.
Absolwentka :
- Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu, na kierunku Psychodietetyka.
- Podyplomowego Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.
Połączenie tych dwóch kierunków daje mi możliwość pełnego zrozumienia pacjenta i problemu z jakim do mnie przychodzi.
Otyłość to nie jest kwestia silnej lub słabej woli, otyłość to nie jest problem wyłącznie leniwych i niezdyscyplinowanych ludzi. Otyłość to złożony problem psychologiczny i jeżeli chcesz zmiany w swoim życiu to ja jestem właścią osobą, która poprowadzi i wesprze Cię na drodze do tej zmiany. Ponieważ nabieramy niewłaściwych nawyków żywieniowych latami, trzeba czasu, aby je zmienić – to jest proces. EWOLUCJA - NIE REWOLUCJA …..
Pierwsza wizyta w gabinecie to ogólny wywiad żywieniowy, który obejmuje omówienie stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych, analizę składu masy ciała, określenie BMR, BMI a także wyliczenie należnej masy ciała.
Na podstawie wywiadu żywieniowego i badań laboratoryjnych ustalam przyczyny problemów zdrowotnych i układam wstępne zalecenia dietetyczne.
Zakres badań laboratoryjnych, który pozwoli określić aktualny stan zdrowia:
morfologia krwi pełna
lipidogram (poziom cholesterolu LDL, HDL),
trójglicerydy
glukoza (poziom cukru na czczo)
kwas moczowy,
OB
TSH
AST
ALT
ogólne badanie moczu,
